Como o cigarro afeta você: efeitos do tabaco

Fumo do tabaco é extremamente prejudicial à saúde.

Não há nenhum caminho seguro para fumar.

Substituir seu cigarro com um charuto, cachimbo ou narguilé não vai ajudá-lo a evitar os riscos de saúde associados com produtos do tabaco.

Muitos dizem “quero parar de fumar” mas poucos realmente decidem pesquisar todos os pontos negativos do tabagismo para ai então ter mais motivação para lagar o vício.

Malefícios do Cigarro

Os cigarros contêm cerca de 600 ingredientes. Quando eles queimam, elas geram mais de 7.000 produtos químicos, de acordo com a American Lung Association. Muitos desses produtos químicos são venenosos e pelo menos 69 deles pode causar câncer.

Muitos dos mesmos ingredientes são encontrados em charutos e tabaco usado em tubos e cachimbos de água. De acordo com o National Cancer Institute, charutos têm um maior nível de alcatrão, toxinas e substâncias cancerígenas do que cigarros.

Ao usar um cano de cachimbo de água, é provável que inalar fumaça mais do que seria de um cigarro. Fumo de cachimbo de água tem muitos compostos tóxicos e expõe você a mais monóxido de carbono do que cigarros. Cachimbos de água também produzem mais fumo passivo.

Nos Estados Unidos, a taxa de mortalidade para fumantes é três vezes de pessoas que nunca fumaram, de acordo com o Centers for Disease Control and Prevention. É uma das principais causas de morte evitável.

Sistema nervoso central

Um dos ingredientes do tabaco é uma droga de alteração do humor chamada nicotina. Nicotina atinge o cérebro em meros segundos. É um estimulante do sistema nervoso central, assim que você se sente mais energizado por um tempo.

Que diminuir esse efeito, você se sentir cansado e mais anseiam. A nicotina é viciante.
Fumar aumenta o risco de degeneração macular, catarata e miopia. Ele também pode enfraquecer seu sentido do paladar e olfato, então comida pode tornar-se menos agradável.

Seu corpo tem um hormônio do estresse chamado corticosterona, que reduz os efeitos da nicotina. Se você está sob muito stress, você precisará mais nicotina para obter o mesmo efeito.
Retirada física do tabagismo pode prejudicar seu funcionamento cognitivo e fazer você se sentir ansioso, irritado e deprimido. Retirada também pode causar dores de cabeça e problemas de sono.

Sistema respiratório

Quando você inala fumaça, você está levando-se em substâncias que podem danificar os pulmões. Ao longo do tempo, os pulmões perdem a capacidade de filtrar substâncias químicas nocivas. Tosse não pode limpar as toxinas suficientemente, então estas toxinas ficar preso nos pulmões. Os fumantes têm um risco maior de infecções respiratórias, gripes e resfriados.

Em uma condição chamada enfisema, os sacos de ar em seus pulmões são destruídos. Na bronquite crônica, o revestimento dos tubos dos pulmões torna-se inflamada. Ao longo do tempo, fumantes têm maior risco de desenvolver estas formas de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Fumantes de longo prazo também estão em risco aumentado de câncer de pulmão.

Retirada de produtos do tabaco pode causar congestão temporária e respiratória dor como seus pulmões começam a limpar.
As crianças cujos pais fumo são mais propensas a ataques de tosse, chiado no peito e asma do que as crianças cujos pais não. Eles também tendem a ter mais infecções no ouvido. Filhos de fumantes têm taxas mais altas de pneumonia e bronquite.

Sistema cardiovascular

Fumar prejudica todo o seu sistema cardiovascular. Quando a nicotina atinge seu corpo, dá o açúcar no sangue um impulso. Após um curto período de tempo, você fica se sentindo cansado e desejo mais. Nicotina faz com que os vasos sanguíneos apertar, que restringe o fluxo de sangue (doença arterial periférica). Fumar reduz os níveis de colesterol bom e eleva a pressão arterial, que pode resultar em alongamento de artérias e um acúmulo de colesterol ruim (aterosclerose). Fumar aumenta o risco de formação de coágulos de sangue.

Coágulos de sangue e vasos sanguíneos enfraquecidos no cérebro aumentam o risco de um fumador de acidente vascular cerebral. Fumantes que têm coração cirurgia de bypass têm maior risco de doença coronariana recorrente. A longo prazo, os fumantes estão em maior risco de cancro do sangue (leucemia).

Há um risco para não-fumantes, também. Respirar o fumo passivo tem um efeito imediato sobre o sistema cardiovascular. Exposição ao fumo passivo aumenta o risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e doença coronariana.

Pele, cabelo e unhas (sistema tegumentar)

Alguns dos sinais mais óbvios de fumar envolvem a pele. As substâncias no fumo do tabaco, realmente, mudar a estrutura da sua pele. Fumar provoca a descoloração da pele, rugas e envelhecimento precoce. Suas unhas e a pele em seus dedos podem ter uma coloração amarela da exploração, cigarros. Os fumantes geralmente desenvolvem manchas amarelas ou marrons em seus dentes. Cabelo agarra-se com o cheiro do tabaco longo depois que você apague seu cigarro. Ele mesmo se apega para não-fumantes.

Sistema digestivo

Os fumantes estão em grande risco de desenvolver problemas orais. Uso de tabaco pode causar goma inflamação (gengivite) ou infecção (periodontite). Estes problemas podem levar à cárie dentária, perda dentária e mau hálito.
Fumar também aumenta o risco de cancro da boca, garganta, laringe e esôfago. Os fumantes têm maiores taxas de câncer nos rins e câncer pancreático. Os fumantes de charuto mesmo que não inalam estão no risco aumentado de câncer de boca.

Fumar também tem um efeito sobre a insulina, tornando-o mais provável que você vai desenvolver resistência à insulina. Isso coloca em risco aumentado de diabetes tipo 2. Quando se trata de diabetes, fumantes tendem a desenvolver complicações em um ritmo mais rápido do que os não fumantes.

Fumar também deprime o apetite, então você não pode estar recebendo todos os nutrientes que seu corpo precisa. Retirada de produtos do tabaco pode causar náuseas.

Sexualidade e sistema reprodutivo

Fluxo sanguíneo restrito pode afetar a capacidade de um homem para ter uma ereção. Homens e mulheres que fumam podem ter dificuldade em atingir o orgasmo e estão em maior risco de infertilidade. Mulheres que fumam podem experimentar menopausa em uma idade mais adiantada do que as mulheres não-fumantes. Fumar aumenta o risco de uma mulher de câncer cervical.

Fumantes de experiência mais complicações da gravidez, incluindo o aborto, problemas com a placenta e parto prematuro.

As mães grávidas que estão expostas ao fumo passivo também são mais propensas a ter um bebé com baixo peso ao nascer. Bebês nascidos de mães que fumo enquanto grávido estão em maior risco de síndrome da morte infantil repentina (SIDS), defeitos de nascimento e baixo peso ao nascer. Recém-nascidos que respirar o fumo passivo sofrem mais ataques de asma e infecções de ouvido.

Essas e outras dicas para largar o cigarro você encontra pelo nosso blog!

Fontes

http://www.healthline.com/health/smoking/effects-on-body